Francesca Graziano
Mi sono avvicinata allo Yoga attraverso la lettura di alcuni libri, alla costante ricerca di qualcosa che mi facesse stare meglio sia a livello fisico che mentale.
Nel 2016 ho finalmente preso la decisione di iscrivermi ad un corso per principianti…e da allora non ho più smesso.
Tra il 2018 e il 2019 ho avuto la possibilità di affiancare la mia insegnante dell’epoca durante un piccolo corso di Yoga per i bambini e lì ho capito che volevo diventare una insegnante di Yoga.
Nel 2019 mi sono iscritta al corso di formazione triennale (oltre 500 ore) per insegnanti di Hatha Yoga – metodo Satyananda presso il Centro Yoga Satyananda di Milano.
Nel 2022 ho conseguito il diploma di insegnante presso lo Yoga Vidya Ashram (Ashram di riferimento del CYS di Milano) a Città di Castello (PG).
Durante tutto il triennio di formazione sono stata supportata dal Centro Satyananda di Torino, che mi ha dato la possibilità di fare il tirocinio in affiancamento a Jn. Yogachitta (Rosanna Digirolamo) nelle lezioni settimanali e durante le lezioni estive.
Dopo il diploma ho iniziato ad insegnare in piccole associazioni sportive dilettantistiche e ho fatto alcune supplenze nei corsi settimanali del Centro Yoga Satyananda di Torino.
Dal 2023 insegno nei corsi base presso il Centro Yoga Satyananda di Torino e affianco Jn. Gyanchitta (Alessandra Sciabica) nella conduzione di un corso di Yoga per persone seguite dai centri di salute mentale, in collaborazione con Di.A.Psi. Torino.
A Luglio 2023, in occasione della Celebrazione del Centenario della Nascita di Swami Satyananda Saraswati, ricevo il Mantra Diksha (iniziazione al Mantra personale) da Sw. Niranjanananda Saraswati di Munger (India) tramite Sw. Anandananda Saraswati presso Satyananda Ashram Italia di Montescudo (RN).
Sono una insegnante, ma sono anche una allieva e continuo a studiare e a praticare la meravigliosa disciplina dello Yoga, cercando di applicarne i principi nella vita quotidiana e partecipando agli approfondimenti del CYS di Torino e ai seminari di aggiornamento di Satyananda Ashram Italia.
I MIEI CORSI
- Yoga base: venerdì dalle 18:15 alle 19:45