PROGRAMMA

21 giugno

Programma in occasione della giornata internazionale dello yoga

Introduzione alle principali componenti del Satyananda Yoga: Asana (posizioni del corpo), Pranayama (tecniche di respirazione), Meditazione (tecniche di rilassamento e concentrazione). Ciascuna lezione lavorerà sul corretto bilanciamento delle energie nel corpo per donare equilibrio e armonia soffermandosi in particolar modo su una componente, pur integrando le altre all’interno di ciascun appuntamento.

INFO:

Le lezioni, della durata di 1 ora e mezza ciascuna sono aperte a tutti e a offerta libera

È preferibile prenotare per tutte le lezioni entro la giornata precedente alla lezione:

• tramite email a yogatorino@satyanandaitalia.net
• o via Whatsapp al 3408435378