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YOGA PER TUTTI

L’accoglienza:
una nostra regola e la nostra pratica

Satyananda Yoga è accessibile a tutte le persone, di tutte le età, senza alcuna distinzione.

La lezione è condotta in modo da essere adatta ai bisogni e alle possibilità di ciascun partecipante. I corsi seguono un percorso graduale in modo da permettere al corpo e alla mente di adattarsi e armonizzarsi nel tempo con la pratica.

Consigliamo a tutti di iniziare con Yoga Base, oppure con Yoga Dinamico se sentite di avere un temperamento più propenso all’azione, o Yoga e Respiro se siete interessati ad approfondire il tema della respirazione.

Il corso per chi ha già praticato è preferibile seguirlo dopo almeno un anno di pratica di Yoga Base.

Pratica lo yoga

Dimentica il passato, rinuncia alle speranze del futuro. Vivi nel presente. Swami Sivananda Saraswati

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