Orari delle lezioni

 

LA NOSTRA SETTIMANA

 

I corsi annuali si svolgono settimanalmente dal lunedì al giovedì. Avranno inizio il 16 settembre 2019 e termineranno l’11 giugno 2020. Sono poi previsti gli incontri del sabato e del Guru Bhakti Sadhana con cadenza mensile programmata a inizio anno e una serie di incontri di approfondimento che vengono programmati nel corso dell’anno e comunicati attraverso le sezioni dedicate del sito, la newsletter e con avvisi in bacheca. Ogni lezione comprende la pratica delle posizioni (Asana), tecniche per lo sviluppo della respirazione e per l’energia vitale (Pranayama), rilassamento guidato (Yoga Nidra).

 

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato
 
10.00 – 11.30
       
           
 
16.45 – 17.45
(su prenotazione)
 
17.00 – 18.30
 
17.00 - 18.00
2° sabato del mese settembre/giugno
18.10 – 19.40
per chi ha già praticato
18.10 – 19.40
18.10 – 19.40
19.00 – 20.30
 
18.10 – 19.00
2° sabato del mese settembre/giugno
20.00 – 21.30
20.00 – 21.30
per chi ha già praticato
20.00 – 21.30
     

Pratica lo yoga

Dimentica il passato, rinuncia alle speranze del futuro. Vivi nel presente. Swami Sivananda Saraswati

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